CALENDRIER DU MOIS

Publié par Asso AMBRE

CALENDRIER DU MOIS

FEVRIER 2021 - PLANNING DES SEANCES

 

Multi activités
MARCHE NORDIQUE - Sorties club

CALENDRIER MULTI ACTIVITÉS mois de FEVRIER 2021

Sport santé - Activités physiques adaptées :
MARCHE NORDIQUE ADAPTEE -  GYM 

Ces activités sont accessibles à tous mais plus particulièrement adaptées aux personnes en reprise d'activité physique, rythme et durée des séances adaptés.

CALENDRIER SPORT SANTE mois de FEVRIER 2021

Sorties à venir 

Programme Sorties du 1er trimestre 

 

Détails des activités hebdomadaires pour la saison 2020/2021..

Séances hebdomadaires
  • MARCHE NORDIQUE (MN)

Mercredi matin : MN (Rapide) : Secteur Château- Thierry (Laurent)

Jeudi matin :      MN (Modéré sport santé) : Secteur Château Thierry (Laurent)

Samedi matin :   MN (Rapide) : Secteur Château Thierry (Laurent)

                            MN (Sport-santé) : Secteur Château Thierry (Sonia)

                            MN (Modéré) : Secteur Vallée du petit Morin (Sylvie)

Dimanche matin : MN (préparation physique accessible à tous) : Secteur Coulommiers – Ferté s/s Jouarre (Pierre-André)

  • GYM D’ENTRETIEN    

Lundi : 14h30/15h30 – Montmirail (Sonia)

Vendredi : 13h/14h - Montmirail (Sonia)

FORMATION AU MASSAGE ASSIS FAMILIAL

Journée d’initiation au Shiatsu assis

Massage détente pour tous

Le but de cette journée est de vous initier à une technique de bien-être que vous pourrez utiliser en famille ou entre amis !

Animée par Laurent GRIGNON, Praticien Shiatsu professionnel.

Plus d'infos dans le document ci dessous

Prochaine date de formation : à venir

inscription formation massage assis

Ateliers d'éducation au bien-être
Objectif : Vous proposer une série d'ateliers où théorie (juste un peu !) et pratique... s'alterneront pour vous donner des "outils" simples vous permettant d'entretenir votre bien-être au quotidien.
Ces ateliers sont ouverts à tous et animés par Laurent GRIGNON.
 
Nouveau thème à venir
Tous les ateliers voir ici
Participation : 5€ ou 1 ticket pour les adhérents. 10€ pour les non adhérents
Inscription auprès d'Isabelle au 06.12.05.86.38

Pour toutes ces sorties, MERCI DE NOUS INFORMER DE VOTRE PARTICIPATION par mail à asso.ambre@gmail.com ou par tel en contactant Pierre André au 06.84.65.87.45

Publié dans Agenda

Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :