AMBRE Asso marcher vers le bien-être

L'ultra trail de la Brie des morins qui s'est déroulé le 25 avril dernier a été l'occasion pour Patrice, de découvrir quelques animations du "Village nordique bien-être"... " Après un trail de 10 kms en course à pied, j'ai pu essayer le bol d'air Jacquier...

Ce 2e atelier d'éducation au bien-être à rencontré un vif succès... Au programme Préparation pour une pleine conscience de ses capacités corporelles et respiratoires avec Quelques exercices en salle pour détendre le diaphragme et ressentir les points...

Une superbe journée ce samedi 25 avril pour l'ultra trail à St Cyr sur Morin... Une organisation et une équipe de l'UTBDM géniale pour gérer et animer cette manifestation.... Merci à eux ! 975 participants sur l'ensemble des courses, une très belle participation...

Voici quelques photos prises lors des séances de marche nordique de ces dernières semaines ... Le 14 février... Parcours aventure...quand on prend des raccourcis !! Le 14 mars... Un passage sous les barbelés après traversée des champs, un matin au départ...

L'Ultra trail de la Brie des Morins c'est dans quelques jours ... Samedi 25 avril à St cyr sur Morin.. Nous avons ajouté un parcours de 5 km en Marche nordique (Découverte) et des animations supplémentaires à notre " Village nordique bien-être"... Voici...

Dimanche 22 mars 2015, nous avons organisé un nouvel atelier dédié au travail de l'équilibre et de la posture... particulièrement adapté pour s'entrainer au CROSS SKATING (Skike). Marianne, Murielle, Patricia, Laurence et Pierre André ont testé pour vous......

Animations "VILLAGE NORDIQUE BIEN-ETRE" proposées lors de l'Ultra Trail de la Brie des Morins qui aura lieu le samedi 25 AVRIL 2015 à St Cyr sur Morin. Venez nous rejoindre pour COURRIR, MARCHER ou profiter des ANIMATIONS.... Voir le diaporama ci dessous...

Vous étiez une trentaine de personnes à participer à cette nouvelle randonnée organisée dans le cadre du sport santé... Ouverte à tous en invitant chaque participant à marcher à son rythme en fonction de ses capacité, cette GTO ( Grande traversée de l'Omois)...

Samedi 25 avril 2015 , venez nous rejoindre à St Cyr Sur Morin (77) durant l'ultra trail de la Brie des Morins. Cette année, nous vous proposons de Participer en marche nordique sur 2 parcours au choix : Trail du tacot Briard - Parcours de 30 kms chronométré...

Prochain atelier : Dimanche 03 mai 2015 - 09h/12h // Thème : Marche et respiration Dimanche 22 février, début des ateliers d' "Education au bien-être" à Villeneuve sur Bellot. Ce 1er atelier dédié à la posture et à la respiration était complet..... Au...