AMBRE Asso marcher vers le bien-être

Mercredi 03 juin, nous avons animé une rando nocturne dans le cadre du programme "Bouger autrement" initié par la mairie de Château-Thierry. Nous nous sommes retrouvés devant l'hôtel de ville à 21h... Petits et grands étaient au rendez-vous ! Bruno, adhérent...

Dimanche 31 mai, reprise douce avec Sonia, de l'activité Vélo loisirs sous le signe du sport nature ! Départ 9H de la halle nautique de Chateau-Thierry pour un parcours sur le bord de marne coté Brasles jusque Mont St Père et un retour coté Chierry. Au...

Jeudi 28 mai, Rendez vous au Pont d'Azy sur Marne pour une rando marche nordique entre plaine, forêt et vignes... sous le soleil et sur des chemins parfois bien pentus... L'occasion de se perfectionner à la montée en marche nordique !! A la sortie des...

Toujours dans le cadre des ateliers d'éducation au bien-être, nous vous proposons un nouveau RV... Objectifs toujours : Mieux respirer et se détendre ! Séance spécifique pour découvrir et savoir utiliser les Bougies auriculaires associée à une relaxation......

Venez découvrir avec nous les MONTS ET VALLEES CHAMPENOIS autour de CHATEAU-THIERRY les 27 et 28 juin 2015. Pour la 2e année consécutive, nous vous proposons une rando bivouac qui sera cette année au départ de CONNIGIS. 60 km environ en 2 jours. Possibilité...

Dimanche 24 2015, Nouvelle édition de la Champ'aisne à Etampes sur Marne... Au rendez-vous, plus de 300 coureurs, randonneurs et marcheurs nordique.. sous un beau soleil ! . Nous y étions... répartis en 2 groupes marchant à des rythmes différents... L'occasion...

Beau dimanche ensoleillée pour cette journée d'initiation au massage assis organisée à Villeneuve sur Bellot Marielle, Marina, Annie et Cathie étaient au rendez vous pour apprendre cette technique de détente du corps accessible à tous !.... Animée par...

Pour ce 2e atelier consacré à la "Marche et respiration" le temps était au beau fixe... Pas de "douche" pendant la marche comme la semaine dernière...juste un léger crachin de quelques minutes pour nous rafraichir ... et une ambiance joyeuse autour des...

Nous parlons beaucoup de l'activités physique pour ses bienfaits sur notre bien-être...Elle fait en effet partie intégrante des 4 bases que nous vous proposons au travers des activités de l'association. Une autre des règles, pour bien s'entrenir, est...

Depuis le début du mois, Anne nous propose des sorties en marche et/ou marche nordique à allure modérée... à la découverte des environs de Charly sur Marne et la Ferté sous Jouarre... Ce mardi nous étions en bord de marne et dans les vignes entre Charly...