Semaine du bien vieillir

Publié le par Asso AMBRE

Semaine du bien vieillir

Nouvelle SEMAINE DU BIEN VIEILLIR DU 15 au 19 octobre 2018 organisée par l'hôpital de Villiers st Denis (02)

 

Des ateliers GRATUITS à partir de 60 ans :
  • Rester connecté : atelier informatique
  • Manger équilibré en se faisant plaisir : Ateliers repas conseils nutritionnels
  • Vivre chez soi en toute sécurité : les bonnes postures, gym chez soi, adapter son environnement de vie...
  • Garder l'équilibre et prévenir les chutes
  • Entretenir sa mémoire
  • Vieillir et conduire : pas envie de choisir
  • .....
Des associations locales se mobilisent pour vous aider à garder votre capital mobilité
Pour l'asso AMBRE, Laurent proposera des ateliers de tests sport santé, de renforcement musculaire, d'auto massage et de la marche nordique

 

Vous trouverez ci dessous le programme complet

 Il est également disponible en ligne : https://www.calameo.com/read/0054373496fb8d3796261

 

N'hésitez pas à vous inscrire rapidement !

PROGRAMME SEMAINE DU BIEN VIEILLIR

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