Dim 17 septembre : Rando MARCHE NORDIQUE Fontainebleau

Publié le par Asso AMBRE

Dim 17 septembre : Rando MARCHE NORDIQUE Fontainebleau

2 Parcours au choix de 16 et 10 km encadrés par nos animateurs de marche nordique

* Circuit des 25 bosses:

Distance : 16km - 6h00 de marche - D+: 214mt - dénivelé cumulé 850mt
Circuit sportif,au milieu des  rochers,on effectue l'ascension de 25 buttes, excellent entrainement pour les futures sorties de marche nordique active.
Equipements : Chaussure montante ou chaussure de trail, sac à dos avec gourde, entre 1-1/2 et 2litres d'eau, Pique-Nique, fruits secs, barres céréales, pancho.
Facultatif : appareil photo
Balisage rouge sur l'ensemble de circuit
 
* Autour des 3 pignons
 
Distance : 9.5km - 3h00 de marche - D+  93mt -
Sortie facile sur sentier et sable
Equipements : Chaussures montantes ou chaussure de trail, sac à dos avec 1 à 1-1/2 litres, Pique-Nique, fruits secs, barres céréales, pancho
Facultatif : appareil photo
Balisage rouge au départ, sans balisage au milieu du parcours, puis GR jusqu'à l'arrivée après pique-nique. 
 
Le pique nique est pris en commun au croisement des 2 boucles .
 
RV au choix pour le départ :
07h au départ de la Ferté s/Jouarre ( devant le théâtre)  pour co voiturage
ou directement sur place à Noisy sur école pour 08h30
 
OUVERT A TOUS ET GRATUIT. Prévoir picnic et eau
 
Infos et inscription (obligatoire) auprès d'Isabelle au 06.12.05.86.38