Ultra trail et bien-être.... Témoignage
L'ultra trail de la Brie des morins qui s'est déroulé le 25 avril dernier a été l'occasion pour Patrice, de découvrir quelques animations du "Village nordique bien-être"...
" Après un trail de 10 kms en course à pied, j'ai pu essayer le bol d'air Jacquier pendant 3 minutes.
J'ai eu la sensation de mieux respirer au contact des huiles essentielles de pin et de me détendre.
Ensuite, je suis passé au massage assis avec Janine. Au départ, j'ai eu du mal à me décontracter mais au bout de quelques minutes j'ai ressenti un relâchement musculaire et un bien être total. merci "
Près à repartir pour un 10 km ?!!!..
Pour infos :
Le bol d'air jacquier est un appareil de ré oxygénation de l'organisme. Utilisé avant l'effort, il permet de préparer le corps à fournir de l'oxygène..; après l'éffort il permet une meilleure récupération tant au niveau respiratoire que musculaire....
Le massage assis permet lui de détendre tous les muscles très sollicités durant cette belle journée.
A découvrir lors d'une prochaine animation...
Pour ceux que cela intéresse nous serons présent à partir de 08h à la FONTRAIL organisé dimanche 10 mai au palais des sports de Château-Thierry . (Infos sur : http://tcomoisfree.fr/)