NOUVEAU : Ateliers d'éducation au bien-être

Publié le par Asso AMBRE

L'association AMBRE organise...

Les ATELIERS D'EDUCATION AU BIEN-ETRE

Objectif : Vous proposer une série d'ateliers où théorie (juste un peu !) et pratique... s'alterneront pour vous donner des "outils" simples vous permettant d'entretenir votre bien-être au quotidien.

 

Ces ateliers sont ouvert à tous et animés par Laurent GRIGNON praticien shiatsu, réflexologue et animateur sportif agrée "sport santé"

ATELIER 1 : POSTURE et RESPIRATION

Dimanche 22 février 2015

Objectif de l’atelier : Améliorer sa posture et augmenter l’oxygénation du corps

  • Relations entre posture et respiration
  • Acquisition d’exercices pratiques simples

Horaire : 09h30 - 11h30

Lieu : 16 route château renard à Villeneuve sur Bellot

Participation : 5€ (ou1 ticket activité ) pour les adhérents. 10€ pour les non adhérents

Inscription auprès d'Isabelle au 06.12.05.86.38

 

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