Marche nordique Trail

Publié le par AMBRE - Association Marcher vers le bien-être

Venez nous rejoindre durant les manifestations organisées en trail tout au long de l'année

Objectifs :

Faire évoluer sa pratique de MARCHE NORDIQUE vers ...

  • Une MARCHE NORDIQUE avec un niveau d'intensité plus élevé gràce aux dénivelés proposés par les parcours de trail
  • Une utilisation plus technique des bâtons de MN (passage d'obstacle, adaptaton au dénivelé...)
  • Une augmentation de son endurance gràce à des parcours allant d'environ 10 à 66 kms.. voir plus
  • Une analyse du balisage et du terrain pour adapter sa technique afin d'avoir une pratique sécurisante et confortable
  • Un depassement de soi, une augmentation de la conscience de son corps et de ses capacités physiques dans un cadre de pleine nature.
  • Un chronométrage qui a pour objectif, avant tout, d'évaluer la progression de sa pratique en fonction du terrain et de la distance. C'est une mesure "par rapport à soi".

Pour y participer... des entrainements réguliers sont proposés tout au long de l'année ( Voir rubrique CALENDRIER DU MOIS)

Plusieurs RV annuels programmés...

4e éditon le 30 avril 2017 . Voir articles ICI

  • Font'rail à Château Thierry (02). Voir articles ICI
  • Champ'aisne à Etampes sur Marne (02). Voir articles ICI
  • Montmi'Trail (à Montmirail ( 51). Voir articles ICI
Marche nordique Trail

Publié dans Ultra trail

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