Marche nordique Trail
Objectifs :
Faire évoluer sa pratique de MARCHE NORDIQUE vers ...
- Une MARCHE NORDIQUE avec un niveau d'intensité plus élevé gràce aux dénivelés proposés par les parcours de trail
- Une utilisation plus technique des bâtons de MN (passage d'obstacle, adaptaton au dénivelé...)
- Une augmentation de son endurance gràce à des parcours allant d'environ 10 à 66 kms.. voir plus
- Une analyse du balisage et du terrain pour adapter sa technique afin d'avoir une pratique sécurisante et confortable
- Un depassement de soi, une augmentation de la conscience de son corps et de ses capacités physiques dans un cadre de pleine nature.
- Un chronométrage qui a pour objectif, avant tout, d'évaluer la progression de sa pratique en fonction du terrain et de la distance. C'est une mesure "par rapport à soi".
Pour y participer... des entrainements réguliers sont proposés tout au long de l'année ( Voir rubrique CALENDRIER DU MOIS)
DES SEANCES d'ENTRAINEMENTS SPORTIFS A THEMES tous les DIMANCHE MATIN avec Pierre André (Contact : 06.22.00.20.91) . Détails des séances dans la rubrique , CALENDRIER DU MOIS, planning multi activités... N'hésitez pas à le contacter !
Plusieurs RV annuels programmés...
- Ultra trail de la Brie des Morins ( UTBDM) à St Cyr Sur Morin (77).
5e éditon le 27 et 28 avril 2018. Voir articles ICI
- Font'rail à Château Thierry (02). Voir articles ICI
- Champ'aisne à Etampes sur Marne (02). Voir articles ICI
- Montmi'Trail (à Montmirail ( 51). Voir articles ICI