Marche nordique Trail

Publié le 19 novembre 2013 par AMBRE - Association Marcher vers le bien-être

Objectifs :

Faire évoluer sa pratique de MARCHE NORDIQUE vers ...

Une MARCHE NORDIQUE avec un niveau d'intensité plus élevé gràce aux dénivelés proposés par les parcours de trail
Une utilisation plus technique des bâtons de MN (passage d'obstacle, adaptaton au dénivelé...)
Une augmentation de son endurance gràce à des parcours allant d'environ 10 à 66 kms.. voir plus
Une analyse du balisage et du terrain pour adapter sa technique afin d'avoir une pratique sécurisante et confortable
Un depassement de soi, une augmentation de la conscience de son corps et de ses capacités physiques dans un cadre de pleine nature.
Un chronométrage qui a pour objectif, avant tout, d'évaluer la progression de sa pratique en fonction du terrain et de la distance. C'est une mesure "par rapport à soi".

Pour y participer... des entrainements réguliers sont proposés tout au long de l'année ( Voir rubrique CALENDRIER DU MOIS)

Plusieurs RV annuels programmés...